Stikkordarkiv: Lock down Norge

DIY barnevennlig pergola by night 🌙 [FruBeversHverdag]

DIY barnevennlig pergola! Rosinen i pølsen på terrassen 🤩

Det nærmer seg!
Jeg er så fornøyd! ! Vår pergola er nå (nesten) klar!

Det mangler litt maling og beising, men vi har allerede inntatt første middagen der. Nå har vi et fint sted som jeg ser for meg at vi kommer til å bruke året rundt. Vi er godt skjermet for vinden (for det blåser stort sett alltid i hagen, føler jeg 😂) og vi har kveldssolen til den forsvinner om sommeren.

Nytt prosjekt! Hjemmesnekret pergola @FruBeversHverdag

Nytt prosjekt! Hjemmesnekret pergola @FruBeversHverdag. Tenk å sitte i dette vinduet med utsikten over vannet og drikke morgenkaffen …

Flere bruksområder

Jeg ønsket et sted med flere bruksområder. Jeg ser for meg at vi kan ha bålpannen der om høsten/vinteren. For den bruker vi støtt og stadig og ingenting er mer koselig enn den. Om våren og sommeren vil jeg ha et stort spisebord der. Men jeg ønsket også en huske og leker til guttene.

Hvordan er din drømme uteplass? Og hvilket 3 ting er et must for deg på uteplassen?

Lag deg selv en fin mandagskveld!

Klem,

Linn 💙

 

 

 

 

Annonser

Ukesmeny for kresne barn , back to school! [matplan til hele familien]

Ukesmeny for kresne barn // Back to school! [matplan for hele familien 🍽]

Jeg er god vant! På skolen får de alle måltider. Det er kun når det er turdag at jeg må lage matpakke. Men i disse dager er det unntakstilstand! Og jeg må lage matpakke   til skolen og til SFO. Det merker jeg blitt uvant igjen. Så akkurat nå står det to brød til heving og jeg gjør meg klar for matpakke-uke!

Ukesmeny for kresne barn uke 18//2019 tema dessert

Ukesmeny for kresne barn , back to school! [matplan til hele familien]

mandag: kyllingspyd, ris, salat

tirsdag: pannekaker med ost og skinke.

onsdag: kjøttboller i brun saus, hjemmelaget potetmos (ris til den som heller vil ha det) og dampet brokkoli.

torsdag: taco torsdag!

fredag: laksepakke. Ovnsbakt laks med grønnsaker og poteter i folie i ovnen eller bålpannen. (Alt ettersom hvordan været er)

lørdag: ?

søndag: grille!

 

Er du litt mer tilbake til en normal hverdag? Har du hjemmekontor eller er du på kontoret?

Hva er ditt beste matpakketips?

 

Klem,

Linn 💙

 

 

 

Annonser

Ensomhet - M. Stenhagen - Gjesteinnlegg @FruBeversHverdag

Ensomhet 💙

Her kommer nok et relevant gjesteinnlegg fra Michael:

Hva er ensomhet?

Ensomhet er en følelse av at det er bare en selv og sine egne tanker. I mange dager alene, kan det føles grusomt å være alene for mange. Spesielt i disse korona tider, blir dette en styrkeprøve for noen. Spesielt for de av dere som ikke har så mange man kan ringe til, eller så mange venner. Eller nær familie. Derfor er det ekstra viktig å ta vare på seg selv i disse tider, og få noen rutiner, og få inn bevegelse daglig. Dette kommer jeg tilbake til, men først vil jeg bare adressere ensomhet først. 

Tanker er som byggeklosser. De har ingen substans. 

For ensomhet eller ensomme tanker, er faktisk ikke noe annet enn en tilstand. Den gode nyheten ved en tilstand er at den går over. Tilstander har en forbigående natur over seg.

Tanker er som byggeklosser, og hvis man tenker for mye, blir disse til «tanke-klosser». De er ikke ekte, bare føles sånn. Det som er bra med klosser er at de kan rase sammen, og falle på bakken. Det samme er det med tanke-klosser, de er heller ikke ekte, og de er som skyer. Uten substans.

Tanke-klosser kan gjøre at man blir litt deprimert, men det gjør ikke noe så lenge vi forstår hva det er. 

Ensomhet er tanke-klosser» som er bygget opp, og derfor kan vi føle oss ensomme og deprimerte. Det som er viktig å se er at det bare er fantasien vår som kan gå litt av veien. Det er helt uskyldig, og jeg er sikker på at det er noe vi alle gjør fra tid til annen.

Ensomhet - M. Stenhagen - Gjesteinnlegg @FruBeversHverdag

Ensomhet – M. Stenhagen – Gjesteinnlegg @FruBeversHverdag

Vi har personlige og upersonlige tanker. 

De personlige tankene handler ofte om oss selv. «Nå er jeg alene, senere skal jeg på butikken. Jeg har ikke mange venner. Hvorfor måtte covid 19 og korona skje nå. Jeg blir nedbrutt av alt som skjer i Italia, hva om dette skjer i Norge. Osv.

Upersonlige tanker, er mer spennende tanker. Det er en mer reflektert tilstand, hvor alt går greit, og hvor optimisme spirer. Det er her vekst og kreativitet, og en guddommelig strøm av tanker får lov til å bade. Dette er vår sanne natur. Det er den tilstanden vi lander i, når de personlige tankene, får stilnet.

Som mennesker går vi inn og ut av våre personlige og upersonlige tanker. Det reflekterte sinnet, kommer når vi slapper av, og ikke bryr oss om tankene våres. Når vi er tilstede. Det er vår default. Du har kanskje hørt folk si, at det bare er tankene dine». Det stemmer det, men det hjelper kanskje ikke. En dypere forståelse for tankenes natur er nøkkelen til å roe ned. At vi innser at vi har en livskraft som bistår oss, når vi tenker mindre. Når vi er ok.

Det å være alene betyr ikke at man er ensom 

Derfor jeg kan si at ensomhet er en tilstand. Dette vet du sannsynligvis, men vi mennesker lever i separate virkeligheter. Derfor vil du finne mennesker som stortrives alene, mens andre ikke gjør det. Det finnes også alt imellom. Siden det å være alene, betyr så forskjellig for folk, er det nødt til å komme fra ens egen virkelighet. Det er håpefullt fordi, det betyr at det vi tenker på, kommer innenfra. At det kan forandre seg når som helst.

Siste jeg vil si er at det er ikke noe galt i å være ensom, og føle på ensomhet. Det kommer og går som alt annet. Som for eksempel kjedsomhet. Den eneste grunnen til at vi er ensomme og kjeder oss, er fordi vi er oppi tankene våres. Når tankene får stilne, er dette borte. Høres enkelt ut, men det er sånn det fungerer.

Hva er du mest takknemlig over for tiden? Hvem setter du mest pris på? Hva er dine talenter? Sett igang. Skriv ned hva du er takknemlig for. Ring noen du setter pris på. Er du god på å tegne? Stå på hendene? Gjør det.

God klem fra Michael

 

PS! Du finner Michael her:
 
Michael Stenhagen
Transformative coach and changemaker
Annonser

Podcast gjest @Karriereveilederen

Karriereveilder’n lovet meg drømmejobben innen august – og nå har jeg 10 (!) jobber! 😂

Husker du at jeg var gjest hos Karriereveilederen (klikk for å høre podcasten 👈🏻)? Der lovet Karriereveilederen, Elaine, at hun skulle hjelpe meg å finne drømmejobben innen august i år. Sammen skal vi jobbe med å oppdatere cv’n min og finne ut av hva jeg vil gjøre. For det er jeg faktisk litt usikker på. Men nå har jeg virkelig fått teste ut litt ulike jobber. 

Jeg fikk jobben(e)!

I løpet av de siste ukene kan jeg fortelle at jeg har fått meg jobb! Faktisk flere jobber. Noen av jobbene er noe ufrivillig, men jeg gjør dem likevel. Jeg kan fortelle at jeg har fått jobb som lærer, rektor (men som rektor fikk jeg sparken av guttene ganske kort tid etterpå), leksehjelp, barnehageassistent, kokk, servitør, vaskehjelp, hushjelp, gartner, reiseleder og noen ganger er jeg faktisk tjener også.

Podcast gjest @Karriereveilederen

Podcast gjest @Karriereveilederen

Lite visste jeg at jeg skulle få så mange jobber på en gang 😂 Jeg har fått æren av å være gjest hos Karriereveilederen på nytt, så igår skal spilte jeg inn podcast igjen. (…også denne gangen fra badet 😂) Episoden slippes aldeles snart, om du vil høre den.

Lag deg selv en fin kveld, uansett hvor mange jobber du måtte ha idag! Vit at du ikke er alene om det 😅

Klem,

Linn 💙

 

 

 

 

 

Jeg er klar for en annerledes påske 💛 [FruBeversHverdag]

Annerledes påske – men det stopper ikke oss! Vi har gjort mer ut av dagen enn noen annet påskedag 💛

Dagen vi har talt ned til, omtrent siden lockdown var et faktum! Påskeaften!

Annerledes påske. På alle måter.

At påsken er annerledes i år, er noe alle merker. Her er det ingen unntak. Vi har snakket om det og guttene virker å forestå mye. Jeg hadde et ønske for dagen: å prøve å glemme alt som heter corona og ha en kjempefin dag. Så vi bestemte oss for å slå katta ut av sekken, altså påske pinata’n vi lagetfør frokosten. Har du sett videoen på Facebook siden vår?

Jeg er klar for en annerledes påske 💛 [FruBeversHverdag]

Jeg er klar for en annerledes påske 💛 [FruBeversHverdag]

Som ifjor, måtte vi ut å lete ute i hagen etter frokosteggene våre. Det har på mystisk vis forsvunnet fra kjøleskapet og havnet ute i hagen.

Jeg er klar for en annerledes påske 💛 [FruBeversHverdag]

Jeg er klar for en annerledes påske 💛 [FruBeversHverdag]

Påskeegg jakten 🥚

Likevel tror jeg høydepunktet er den årlige #påskeeggjakten! I år også den litt annerledes, for inni pinata’n lå nemlig rebusen som måtte løses. For å finne neste ledetråd. De fikk også en personlig hilsen skrevet at Påskeharen selv.

Jeg er klar for en annerledes påske 💛 [FruBeversHverdag]

Jeg er klar for en annerledes påske 💛 [FruBeversHverdag] De fargede rullene er doruller jeg har limt på farget ark. Hver og en fikk brev fra påskeharen med ledetråd.

Jeg er klar for en annerledes påske 💛 [FruBeversHverdag]

Jeg er klar for en annerledes påske 💛 [FruBeversHverdag]

Da de fant løsningen på rebusen fant de ut hvor neste ledetråd var, nemlig på buret til PetterKanin. Der fikk alle håndskrevne brev fra Påskeharen, populært kalt P.H.! Hver fikk også neste og siste ledetråd: steder i huset mamma ofte er 🤭 Eggene lå i vaskemaskinen, stekeovnen, vognen og under alle klærne i garderoben. Kort tid etterpå var samtidlige egg funnet og jubelen stor!

Jeg er klar for en annerledes påske 💛 [FruBeversHverdag]

Jeg er klar for en annerledes påske 💛 [FruBeversHverdag]

Jeg er klar for en annerledes påske 💛 [FruBeversHverdag]

Jeg er klar for en annerledes påske 💛 [FruBeversHverdag]

Guttene var strålende fornøyde med påskeeggene sine! Oppi lå det nemlig godteri, Pokémon kort og såpebobler i skjønn forening 🐣

Selv om det er en annerledes påske, er jeg takknemlig for at vi alle er friske. Vi meldte også med storebror idag tidlig og ønsket han god påske. Det var koselig 💛 Av hele mitt hjertet ønsker jeg deg og dine en riktig god påskeaften!

Hvordan har din påskeaften vært? 

Klem,

Linn 💙