Stikkordarkiv: FruBeversHverdag søvnmangel på høyt nivå

Kunsten å våkne sint og irritert! Behersker du denne ganske normale formen for «kunst»? I do ….

Søndag. Det er to ting som gjør at jeg kan bli irritert. En ting er mangel på noe så prekært som mat. Det andre er mangel på søvn… Allerede igår grytidlig startet jeg med mangel på søvn. Ser jeg tilbake har de siste årene etter at hele miniklanen kom, medført mangel på søvn. Vi snakker år! ÅR! Hvordan ta igjen flere år med søvn?

Søndag var min etterlengtet sove-lenge-morgen! Allerede på natten ble jeg vekket. Da var klokken 4. Frem og tilbake, flytting av barn som ikke lå i sine egne senger. Jeg la meg tilbake i Daniels seng. Problemet var bare at fikk pokker meg ikke sove igjen. Dum som jeg, tok jeg frem iPaden og begynte å nettshoppe bakeformer i halvsvime. Av alle ting! Og jeg som bare så mye …  Klokken var nesten 6 da jeg endelig duppet av igjen. Akkurat 20 minutter senere kom Sebastian inn til meg. Og da var det i gang. Hele bøtteballetten var oppe før klokken var 06.30 …

I skrivende stund er klokken 07.24 og Robert nede med guttene. Sebastian er i god gang med Beyblade. Jonathan løper rundt og leker med biler. Markus sniker seg opp og ned trappen. Noe han ikke får lov til alene. Og jeg ligger å skriver til deg! For å fortelle det at kunsten å våkne sint og irritert, er ikke vanskelig for meg. Overhodet ikke faktisk! Så her ligger jeg på 7 åringens rom og irriterer meg over at jeg ikke får sove igjen! Men nå står jeg opp og setter meg i boblebadet. I håp om at 15 minutter alene, ute på terrassen en søndagsmorgen, kan få meg i bedre humør ..

Det gjorde susen gitt, på humør, kropp og sjel!

Hva gjør DU når du ikke får sove? Hvor lenge blir du liggende før du står opp og gir opp? Hva gjør DU for å hente inn søvn? Er det mulig å ta igjen søv? Gi meg ditt beste søvntips! PS, det funket på humøret å få litt alene tid i boblebadet!

Ha en finfin mandag enten du er hjemme i permisjon, på jobb eller på skolen og enten du er trøtt som meg eller ikke!

Klem,

Linn 😴

 

 

 

Annonser