*Annonse//Reima ambassadør*
Fysisk aktivitet er nødvendig for barn i alle aldre (voksne også!) – hvordan kan vi klare å implementere mer bevegelse i hverdagen deres? Det jeg umiddelbart tenker er ut i frisk luft! Bruk naturen og nærområdet der du bor! Finn en lekeplass eller en barnehage og lek! Finn frem barnet i deg selv!
Her kommer mine XX beste tips XX for å få barna i mer bevegelse:
GÅ frem og tilbake til skolen / barnehagen. Dette burde være en selvfølge, spesielt for skolebarn med grei avstand til skolen.
#reimakidventure
#millionhoursofjoy
Ta med barna UT å lek med dem. Sykle, sparkesykle, skate, gå på skøyter, ski, tenn bål på stranden … Tegne paradis med kritt og hoppe. Lage hinderløyper med kritt! Hopp i sølepyttene! Ake! Mate fuglene! Plukke sopp! Når det kommer til utelek er det kun fantasien som setter en stopper for hva du kan gjøre!
#reimakidventure
#millionhoursofjoy
Dugnad i hagen! La barna hjelpe til å i hagen med å RAKE, FEIE, TRILLE TRILLEBÅR, LØVBLÅSE, HØYTTRYKKSPYLE etc. Fint for finmotorikken og litt barnearbeid er innafor 😂
#reimakidventure #millionhoursofjoy
Inne aktivitet: La barna hjelpe til med husarbeid som støvsuging, ta ut av oppvaskmaskinen, brette klær etc. Fysisk aktivitet trenger ikke nødvendigvis å være en ute-aktivitet.
#reimakidventure
#millionhoursofjoy
Hva er DITT beste tips til å holde barna i fysisk aktivitet i hverdagen? Legg gjerne igjen en kommentar med ditt/dine beste tips under!
Sjekk ut Reimakidventure for mer info! Ha en strålende, aktiv helg! Husk å utfordre minst 3 venner videre til å delta!
Klem,
Miniklanen og Linn ⭐️
… og sånn ser man ut etter en lang, aktiv dag med masse bevegelse! #reimakidventure #millionhoursofjoy
Ps, Følg oss gjerne på på Facebook siden vår, FruBeversHverdag. Her vil det om kort tid komme en super give away om du selv skal holde barnebursdag eller kanskje skal i en barnebursdag! -stay tuned 🎈
