#millionhoursofjoy med Reima !!! Hvor aktiv er DU og din familie?

*Annonse//Reima ambassadør*

Fysisk aktivitet er nødvendig for barn i alle aldre (voksne også!) – hvordan kan vi klare å implementere mer bevegelse i hverdagen deres? Det jeg umiddelbart tenker er ut i frisk luft! Bruk naturen og nærområdet der du bor! Finn en lekeplass eller en barnehage og lek! Finn frem barnet i deg selv!

Her kommer mine XX beste tips XX for å få barna i mer bevegelse:

GÅ frem og tilbake til skolen / barnehagen. Dette burde være en selvfølge, spesielt for skolebarn med grei avstand til skolen.

#reimakidventure #millionhoursofjoy

#reimakidventure
#millionhoursofjoy

Ta med barna UT å lek med dem. Sykle, sparkesykle, skate, gå på skøyter, ski, tenn bål på stranden … Tegne paradis med kritt og hoppe. Lage hinderløyper med kritt! Hopp i sølepyttene! Ake! Mate fuglene! Plukke sopp! Når det kommer til utelek er det kun fantasien som setter en stopper for hva du kan gjøre!

#reimakidventure #millionhoursofjoy

#reimakidventure
#millionhoursofjoy

Dugnad i hagen! La barna hjelpe til å i hagen med å RAKE, FEIE, TRILLE TRILLEBÅR, LØVBLÅSE, HØYTTRYKKSPYLE etc. Fint for finmotorikken og litt barnearbeid er innafor 😂

#reimakidventure #millionhoursofjoy

#reimakidventure #millionhoursofjoy

Inne aktivitet: La barna hjelpe til med husarbeid som støvsuging, ta ut av oppvaskmaskinen, brette klær etc. Fysisk aktivitet trenger ikke nødvendigvis å være en ute-aktivitet.

#reimakidventure #millionhoursofjoy

#reimakidventure
#millionhoursofjoy

Hva er DITT beste tips til å holde barna i fysisk aktivitet i hverdagen? Legg gjerne igjen en kommentar med ditt/dine beste tips under!

Sjekk ut Reimakidventure for mer info! Ha en strålende, aktiv helg! Husk å utfordre minst 3 venner videre til å delta!

Klem,

Miniklanen og Linn ⭐️

... og sånn ser man ut etter en lang, aktiv dag med masse bevegelse! #reimakidventure #millionhoursofjoy

… og sånn ser man ut etter en lang, aktiv dag med masse bevegelse! #reimakidventure #millionhoursofjoy

 

Ps, Følg oss gjerne på Facebook siden vår, FruBeversHverdag. Her vil det om kort tid komme en super give away om du selv skal holde barnebursdag eller kanskje skal i en barnebursdag! -stay tuned 🎈

 

 

 

 

Annonser