Stikkord: guttene mine

FruBever tar en «fotballfrue» … ADVARER mot sterke bilder!

Jeg advarer mot sterke bilder: FruBever tar en «fotballfrue»! 7 dager etter fødselen …

Som jeg har skrevet tidligere, trening har jeg gitt opp for lengst! Og ja, jeg skylder på den berømte tidsklemmen! Før jeg ble gravid med Sebastian, så løp jeg mye. Robert dro meg med på trening 3- 5 dager i uken. Løping er den eneste formen for trening jeg liker. (Likte, heter det vel, for nå kan jeg ikke si at noen form for trening virker tiltrekkende … Mye bedre å ligge på sofaen med en skål med godteri… – ikke det at jeg faktisk gjør det altså.. Ikke hver kveld ihvertfall..) Men de siste årene har det altså ikke blitt noe av. Når kvelden kommer og guttene er i sengen, så er det nok av ting i huset som må (les:burde!) gjøres.

Det er ingen hemmelighet at et svangerskap påvirker kroppen på den ene eller den andre måten. Kroppen min har vært gravid mer eller mindre sammenhengende de siste 3 årene, hvilket har satt sine spor. Alt henger 10 cm lengre ned enn det det burde gjøre og magen er fortsatt stor & myk. Så stor at 2 åringen min lurte på om jeg hadde «enda en til Markus i magen» mens han stakk pekefingeren sin langt inn i magen min. Puppene mine har plutselig vokst 5 bh størrelser over natten og passer plutselig ikke til resten av kroppen. Strekkmerkene vitner om mange ekstra kilo i magen over lang tid og jeg har fått «ammehår». Disse herlig, små fjonene som bare står til alle kanter på hodet.( Heldigvis har jeg ikke fått flere strekkmerker for hvert svangerskap, så det kan jeg i det minste være fornøyd med ) Ingenting henger på greip lenger, om du skjønner hva jeg mener?

FruBever tar en «fotballfrue», 7 dg etter fødsel…

Hele poenget mitt med dette innlegget er ikke å virke negativ over at kroppen min er forandret, jeg er jo selv ansvarlig. Heller ikke å være misunnelig på de som faktisk trener ( noe må de få igjen for all treningen sin ) og at de kommer seg raskt etter fødselen. Om kroppen min ikke er det den en gang var før i tiden, spiller det ingen rolle. Jeg har 4 super skjønne, friske gutter, som alle har bodd i magen min! Og DET er jeg stolt over at kroppen min har klart!

Hvordan har din kropp endret seg under/etter svangerskapet? Og for hvert svangerskap? Mine svangerskap har vært relativt like om jeg tenker på kroppen min. Dette svangerskapet var likevel det enkleste, ingen plager før den siste tiden (det må man jo nesten regne med), jeg gikk kun opp 6 kilo – tvilsomt at jeg har gått ned disse 6 kiloene, selv om Markus er født 😉 og formen var generelt bra. Jeg har vært heldig med de 3 forrige gangene at jeg har kommet fort ned i idealvekten min igjen, med ammingen. Spørs om det funker denne gangen også da! Bare å amme i vei 🍼

L😂

26. januar 2016
du vet du er i AMMETÅKEN når … + en vekt-UPDATE Markus 7 dg !

Så ble jeg igjen innhentet av den berømte ammetåken … Her har jeg mer eller mindre gått rundt i ammetåken de siste 3 årene – ihvertfall skylder på den, når jeg har glemt noe. (Alltid fint å ha noe å skylde på, er det ikke?) Men nå har den altså innvandert hverdagen min igjen. Jeg som bruker å ha stålkontroll på det meste, har fått skikkelig gullfisk hukommelse. Skriver jeg ikke ned ting med en gang, så kan du være rimelig sikker på at jeg har glemt det rett etterpå.

Du vet du er i AMMETÅKEN når:

+Du ringer for å bestille 6 ukerskontrollen hos legen og må ringe opp igjen fem minutter etterpå for å spørre «når er timen min igjen?»

+Du går på do for å «sjekke» om du må tisse, for du husker faktisk ikke om du gikk på do eller ikke… (Ja, det har faktisk hendt opptil flere ganger de siste dagene)

+Du er sååå fornøyd med deg selv fordi du hiver inn klær i både vaskemaskin og tørketrommel. Når du etter et par timer går for å sjekke, så ser du at du har glemt å sette de på. Begge to!

+Du går i butikken KUN for å kjøpe MME, men kommer med to handleposer fulle av alt annet enn MME. Da var det bare å kjøre ut i butikken igjen da.

+Du står i butikken å skal betale (det du glemte å handle første gangen du var der) og innser at du har glemt kortet ditt hjemme…

+Du igjen er i butikken men oppdager at hele handlelisten med middager for hele uken ligger trygg hjemme på kjøkkenbenken …

Det er noe med meg, butikker og ammetåken som sier dårlig kombinasjon.. Det ser jeg nå!

For en tid tilbake skrev jeg et innlegg «Du vet du er høygravid når»- dette kan leses: HER ! Og jeg må si at det er nesten verre å være i ammetåken. Å glemme ting! Glemme avtaler og bursdager, det er jo aldri kult. Så på forhånd til alle kjente: Jeg beklager om jeg glemmer noe det neste året! Om du er gravid – for jeg begynte å skylde på den allerede da, jeg – eller ammer, har du noen «du vet når du er i ammetåken ….. » fyll gjerne ut og del! Alltid godt å vite at det er flere som er som meg 🙂 Disse guttene er helt klart verdt å være litt i ammetåken for! (Jeg hadde ikke bilde fra Daniel på ipaden, derfor kun av 3 gutter)

Sebastian <3

Jonathan <3

Markus <3

Natta – ikke lenge igjen til vekkeklokken ringer og Markusen igjen skal vekkes for mat og jeg må pumpe. Hver 3.time døgnet rundt til neste veiing. Kjenner nå at det virker som en evighet til fredag og neste kontrollvekt… Det fine er at Markus fortsatt virkelig rolig, noe som tyder på at han får i seg det han trenger. Idag har han sovet og spist, sovet og spist … Hele dagen! En fornøyd liten gutt, som idag er en uke! Tiden flyyyr! Natta! Sov godt!

L 🍼💙⏱

25. januar 2016
Markus NYFØDT update: 100 gram til – sakte, men SIKKERT riktig vei & BURSDAG!

Dagens god nyhet: Jordmor har vært her i ettermiddag for kontrollveiing: Markus har gått opp ytterligere 100 gram bare siden igår! Det meget strenge regimet med ammingen og pumpingen igår og inatt var virkelig verdt det! Tenk at man kan bli så glad for 100 små gram. Har du tenkt over hvor lite 100 gram egentlig er? Det er jo nesten ingenting!

Før Markus ble vekket for mat, pumpet jeg ca 10 min. Han ammet ca 30 min som vanlig på puppen, før han ble «tvangsforet» med MME på flaske etterpå. 50 ml, men fikk i seg ca halvparten hver gang. Dette brukte vi mellom 45 min og 1t og 15 min på. (Jeg hadde nesten glemt hvor mye tid det faktisk tar å amme!) Etterpå var det ned på kjøkkenet for å sterilisere utstyr og flaske, få morsmelken inn i kjøleskapet og gjøre klart til neste måltid. Da var det som oftest bare en time igjen til vekkerklokken ringte … Med andre ord, en laaang natt for oss begge.

pumping på høyt nivå ..

Jeg er så overasket over hvor lett det gikk å pumpe hjemme, i vante omgivelser! Der ser man tydelig hvordan kroppen ikke samarbeider når den er stresset. Som jeg skrev i forrige innlegg, STRESS er min verste fiende om dagen! Men jeg innser nå at jeg ikke har annet valg, enn å ROE NED! Ikke like lett, men pokker heller – dette skal jeg klare! Jordmoren som var der under fødselen tipset meg om å ha Markus i nærheten når jeg pumpet og det funker som bare det. Er det ikke rart hvordan kroppen fungerer?

En trøtt gjeng her idag, men ikke trøtt nok til at vi klarte å ha et lite familieselskap for tante Pluto som fylte 30 år idag! Hun og mannen kom fra Stavanger for å hilse på Markus og da passet det fint at det klaffet med bursdagen hennes. Enda bedre er det når bursdagsbarnet selv må medbringe kake! For øvrig slapp vi å ordne noen ting, Bestefar hadde med seg masse andre godsaker – utrolig deilig for oss! Guttene fikk rast fra seg litt energi med tanter, onkel, bestefar og Tata! – alltid like populært med besøk!

Markus møter tante Pluto for første gang <3

Markus fikk masse fine klær!

Nå er det natta her, lille Bittelillebror Markus sover søtt i babynestet sitt og lader opp til neste måltid 🙂 Ikke lenge til vekkeklokken igjen ringer og det er på`n igjen! Neste kontrollveiing er på fredag og da regner jordmor med at han vil ha tatt igjen fødselsvekten sin med dette mat-regimet. Så nå er det bare å krysse fingrene for at det går sakte, men sikkert rette veien!

L

24. januar 2016
Markus (5 dager) 100 gram VEKTØKNING, bæsj & pumping på HØYT nivå!

Ha! DET var en overskrift jeg ikke trodde jeg aldri skulle skrive! Advarsel: Dette innlegget er veldig «nybakt-mamma-bobla» ! Lørdag 23.01.2016. Tenke seg til at man jubler for at Bittelillebror har lagt på seg 100 (!) gram og bæsjet på samme dag … Men jubelen stod altså i taket her da Markus endelig viste tegn til å legge på seg. Selv om det ikke er den store vektoppgangen, så er det i det minste en god start. I tillegg bæsjet han (for alle andre som ikke er i «nyfødt-boblen» så beklager jeg så mye!) for aller første gang. Så nå virker det endelig som om magen hans fungerer som den skal og at han får ut luft. Han har virket veldig plaget av luft i magen og det har ikke kommet ut eller opp. Og alle som har barn, vet at på denne tiden, så bør babyen få ordentlig avføring. Da han i tillegg begynte å gulpe grønn/gult slim idag morges, ble jeg noe bekymret. Snakket med vår jordmor, som mente at det var på tide å kontakte sykehuset. Ringte Ullevål og fikk beskjed om å komme inn for en sjekk av barnelege og ny veiing.

tilbake på Ullevål..

På sykehuset ble han først veiet naken. 100 gram mer enn igår! Såvidt over 3 kilo! Deretter ble han veiet med klær og bleien, ytterligere 100 gram opp. Så måtte jeg mate han slik jeg mater han normalt, problemet var bare at det var ikke tid for mat – så Markus bestemte seg heller for å sove seg igjennom store deler av «måltidet» sitt. Etter 30 min ved puppen ble han veiet på nytt, såkalt melkevekt. Denne gangen var det var bare usle 15 gram opp. De ba meg gi han en flaske med MME, skulle få i mest mulig av 50 ml. Han drakk ca 30 ml. Så tilsammen 45 ml på et måltid er ganske nærme det han burde ha pr måltid, som er 50ml. Jordmoren som var der da jeg fødte, kom innom å hilste på oss. Hun foreslo at jeg skulle forsøke å pumpe meg, for å se hvor jeg fikk ut. Fikk en dobbel-elektrisk pumpe, satt ti min og dette var alt jeg fikk ut: (Markus hadde nettopp fått i seg litt på den ene puppen, men likevel…)

ikke akkurat mye å skryte av ..

Så kom spørsmålet: Ønsket jeg å dra hjem eller ville jeg legges inn nå? Jordmoren konkluderte med at så lenge jeg fulgte avtalen om mating hver 3.time på natten, bestående av 50 ml MME og pumpet meg selv rett før måltidene, så kunne jeg dra hjem. Dersom han ble slapp eller ikke fikk i seg MME`en måtte jeg ta kontakt med engang, for da må han ha intravenøst. Hun ønsket han tilbake søndag for ny veiing, men dette slipper jeg om natten går fint, for vår JM kommer å veier han hjemme. Så nå krysser jeg fingrene for at han spiser som bare det! I skrivende stund har han fått to måltider allerede – så vi ligger foran skjema, det er jo tipp-topp-tommel-opp!

klar for ammete & pumping på høyt nivå!

Heldige meg! Ikke bare får jeg levert ammepumpe på døren, men jeg fikk ammete også! Snille, gode Vibeke som kom kjørende. Så var det igjen klart for å prøve pumpingen – og på mirakuløst vis: VIRKET DET! Jeg klarte å få ut 50 ml på fem minutter! Om det var ammeteen eller det faktum at jeg satt rolig, avslappet i sengen som gjorde susen, vet jeg ikke – men uansett – det virket! Så om du er som meg, så prøv den! Den er helt ufarlig for ammende mor og nyfødt!

Jeg skriver det her også, jeg blir rørt over alle koselig meldinger og mailer jeg har fått. Beklager at jeg ikke har rukket å svare på alle, men det går i ett her. Jeg setter virkelig stor pris på all omtanke vi får! Takk <3

L <3

24. januar 2016
Hverdag: 4 sultne gutter angriper! Middagsplanlegging på høyt nivå! Trenger tips!

Kaotisk er det ordet som best skriver den tiden fra guttene kommer hjem fra skolen / barnehagen og til middag! De er som regel slitne etter en dag med masse inntrykk og sultne. Spør Robert hva han tenker om kombinajonen: sulten kone (noe jeg konstant var da jeg var gravid) & utålmodig! Er rimelig sikker på at svaret du får er: Dårlig kombinasjon! Derfor har jeg full forståelse for at guttene kastet seg over handleposene som stod på kjøkkengulvet mens jeg laget middag.

Ikke like lett er det å steke pannekaker i to stekepanner ( for Sebastian spiser ikke mat med melk i ), MENS jeg har Markus på brystet. Som regel får de en kjeks, grønnsak ( jada, jeg vet at det ikke er lurt å gi de mat før middag, men noen ganger er det det enkleste, for å faktisk klare å lage middag ) eller en liten frukt mens jeg lager mat. Det gir meg i det minste litt tid. Og etterpå må jeg gå rundt i huset å plukke oppe halvtygde gullerot biter som Jonathan ikke ville ha likevel… Her i huset hadde jeg ambisjoner om lage ukesmenyer – vi har vel alle hørt at dette vil spare oss for både tid og penger. Det gikk fint i noen uker, så falt det helt fra hverandre igjen. Men nå har jeg altså bestemt meg for å prøve igjen. Hvor vanskelig kan det egentlig være? Her går det stort sett i det samme, fra uke til uke. Jeg trenger inspirasjon, gjerne til raske, sunne og enkle hverdagsmiddager. Om du har noen UTEN melk så er det SUPERT! Har en som utredes for melkeallergi for øyeblikket.

..orket ikke vente på middag, da angrpies druene mamma nettopp har kjøpt ..

..en bolle med mais gjør samme nytten som druer – så mamma kan lage ferdig middagen..

Så da går det som det går da – da middagen endelig var klar til servering, var det ikke noen særlig sultne gutter! Er du flinkt til å planlegge ukens middager? Jeg tar gjerne imot DITT tips til ukesmeny!

Bon Apetit!

L 🍴

22. januar 2016