Stikkordarkiv: Make LIFE Bloom med Elaine bloom

Kom i form etter fødsel med FruBeversHverdag

Slik skal jeg komme i form etter 5 fødsler! Eller ikke?

Jeg har fått en utfordring! Å komme i form etter 5 fødsler! Jeg liker en real utfordring og skal ta den på strak arm! Utgangspunktet mitt er dårlig, fordi jeg liker ikke å trene og er som mange andres småbarnsforeldre, rammet av den berømte tidsklemmen. Men nå har jeg strikker jeg kan trene med hjemme. Altså ingen unnskyldninger lenger …

Kom i form etter fødsel med FruBeversHverdag

Kom i form etter fødsel med FruBeversHverdag

Ja, slik skal jeg altså komme i form etter 5 fødsler på 9 år! Med bestevenninde og fagansvarlig for mental trening og kommunikasjon i Akademiet for personlig trening (AFPT) , Elaine som pusher meg til grenser jeg ikke trodde var mulig. I helgen hadde vi første time, ute på terrassen.

Kom i form etter fødsel med FruBeversHverdag

Kom i form etter fødsel med FruBeversHverdag

Du trodde kanskje ikke jeg hadde treningstøy? Å joda, jeg har haugevis! To skuffer jeg ikke har sett oppi på 4 år. Masse fint treningstøy fra tiden jeg jobbet (-men ikke trente) på Elixia! (Hjelper ikke å ha masse treningstøy, men ikke bruke det…) Noe overasket over at det faktisk passet også! Trening med strikk var altså greia jeg skulle igjennom. Jeg har ikke rørt en strikk før og ble overrasket over hvor mange øvelser jeg kan gjøre med den.

Kom i form etter fødsel med FruBeversHverdag

Kom i form etter fødsel med FruBeversHverdag

Jeg har som mål i aller første omgang å gjennomføre en eneste treningsøkt uten Elaine. Videre er målet 2 ganger i uken, så kan jeg bare drømme om å øke til 3 ganger i uken. Meeen når det er sagt, er det viktig med realistiske mål, ikke sant?

Du lurer kanskje på hvorfor vi blir fotografert samtidig? Følg med min treningsreise på FruBeversHverdag (Facebook) – der kommer svaret om en liten stund!

Klem,

anti-treningsdama og 5 barnsmmma Linn

Kom i form etter fødsel med FruBeversHverdag og en haug med strikker!

Kom i form etter fødsel med FruBeversHverdag og en haug med strikker!

 

 

 

 

 

 

Annonser