Stikkordarkiv: Sunt og godt

Bytt ut kaken med frukt, bær og grønnsaker til avslutningen!

3 svar

I disse dager er det høytid for sommeravslutninger. På jobben, skolen, barnehagen. Kanskje skal du ha sommerfest med naboer, familien og venner? Hvorfor ikke bytte ut kaken med frisk, deilig frukt? Ikke fordi jeg ikke liker sukker (for jeg elsker sukker og godteri …) ! Jeg er bare ikke noe kakemonster, men jeg elsker frukt og bær! Det frister overhodet ikke med kake i denne varmen heller, men det gjør definitivt frukt og bær.

Frukt, bær og grønnsaker fremfor kaker på sommeravslutningen

Frukt, bær og grønnsaker fremfor kaker på sommeravslutningen

Tips 1; Lag små porsjoner med frukt og bær. Bruk muffinsformer. Mer hygienisk når det er mange som skal forsyne seg.

Tips 2; Lag små porsjoner med grønnsaker og dip. Bruk små shotglass til å ha dip i.

Frukt, bær og grønnsaker fremfor kaker på sommeravslutningen

Frukt, bær og grønnsaker fremfor kaker på sommeravslutningen

Hva er din favoritt frukt/bær? Hva tar du med på sommeravslutningen? 

Om du vil, følg oss gjerne på FruBeversHverdag facebook!

Linn 🍓

Frukt, bær og grønnsaker fremfor kaker på sommeravslutningen

Frukt, bær og grønnsaker fremfor kaker på sommeravslutningen

 

 

#hverdagsglede! Smoothie med en liten tvist!

2 svar

Guttene får servert en smoothie hver morgen. En sunn, frisk og deilig start på morgenen. Det går jo så fort også! Vi putter oppi det vi har:

banan – alltid med

mango, kiwi

frosne jordbær / blåbær / bringebær eller bjørnebær

litt yougerth

litt juice (for væsken skyld)

Kjøres i blender til ønsket konsistens. Selv liker jeg den litt bedre når den ikke er helt flytende og gjerne med litt crunshy små isbiter oppi. Mens guttene helst vil ha den mest mulig flytende.

Smoothien smaker bittelittegrann bedre om man får en snurr eple, et jordbær eller noen blåbær oppi! Dessuten er det dekorativt og pynter fint opp i eller på glasset. Hva er din smoothie favoritt?

Ha en fin ettermiddag!

Klem,

Linn 💙